Jesais que tu es l’homme de ma vie Car tu es ma raison de vivre Toi qui répond à toute mes envies Toi qui j’espère me feras jamais souffrir. J’ai besoin de toi près de moi Car sans toi il n’y a plus de moi Tu es le seul qui me rend la joie À chaque fois que je te vois J’ai besoin de t’es bras pour me protéger De ta voix pour me rassurer

Tu es l’homme de ma vie et mon super héros Pépé, Pour moi, tu n’es pas seulement mon grand-père, tu es mon père. Malheureusement, je n’ai pas eu le père présent que j’aurais souhaité avoir, mais la vie m’a donné un meilleur choix… toi. Tu me fais du bien. Je me sens vraiment aimé lorsque nous sommes ensemble. Peu importe qui j’allais devenir, ce que j’allais faire, tu étais là. Jamais tu ne m’as abandonné. Lorsque j’étais petite, tu prenais le temps de jouer avec moi que ce soit dans la neige ou dans la piscine. Tu me faisais des châteaux de sable sur les plages de Floride et tu m’apportais tout le bonheur dont j’avais besoin. À mes yeux, tu étais le plus fort. Tu as passé 30 ans à travailler pour la ville de Montréal comme pompier. Un métier noble et honorable. J’allais souvent te voir à la caserne. Je t’admirais tant. Mon premier amour, ce fut toi. Tu venais me porter et me chercher à l’école, car mon père ne prenait pas le temps de le faire. Tu n’as jamais été mal à l’aise de me montrer à quel point j’étais importante pour toi. Pour un homme de ta génération, c’est tout à ton honneur. Aujourd’hui, dans la fin trentaine, je réalise tellement tout ce que tu as fait pour moi. Je n’aurais pas eu une vie aussi remplie et aussi saine. Tu as reconstruit ce que mon père a défait. Tu as toujours cru en moi. Je suis devenu une femme avec un caractère mais je suis tout de même drôle, généreuse et présente pour les autres. Quand tu m’as dit dernièrement Alex, je suis fière de toi ! » Tu n’as pas idée des papillons que j’ai eus dans le ventre. J’avais enfin réussi ma vie. Le plus beau jour de mon existence, je l’ai vécus à ton bras. J’avais dans la même pièce les deux hommes les plus importants pour moi. Ma vie passée et présente et mon présent et mon futur. Ce qui me m’angoisse le plus c’est que le temps avance… trop vite. Un jour, dans un futur pas si lointain. Tu n’y seras plus. J’aurais tellement aimé que comme un super héros, tu ne meurs jamais. Mais je sais que tu seras toujours là, dans les étoiles. L’homme de ma vie ne peut disparaître complètement. Tu as laissé ta marque dans mon cœur. Grand-papa, je suis heureuse maintenant. Et du haut de tes 85 ans, je suis certaine que ça te fait plaisir. Je n’aurais jamais assez de mots pour te remercier. Je suis si choyée que tu côtoies ma petite fille aussi souvent. Elle t’aime tellement. Je revois mes yeux d’enfant lorsque ma belle cocotte te regarde. Je réalise enfin que c’est ça le vrai amour. Je t’aime Alexandra

Ala recherche de l'homme de ma vie. Bonjour Pandora999, j'ai vu votre annonce sur le site MoiPourToi et je souhaite entrer en contact avec vous. Recherche l'homme qui sera à mes côtés pour vivre des moments doux, agréables, pleins de tendresse, complicité et d'amour. Où es-tu, ne te caches plus, viens me rencontrer, je t'attends. Éditions Sarbacane Albums Romans Bandes dessinées Auteurs Professionnels Professionnels Adresse e-mail Mot de passe Mot de passe oublié ? Cet espace est réservé aux professionnelles du livre. Il donne accès à des infos et ressources exclusives. S’inscrire En savoir plus Livres à la une Les Facétieuses L’arrivée de l’éblouissante Clémentine Beauvais dans le genre du fantastique ! Découvrir ce roman Les Facétieuses L’arrivée de l’éblouissante Clémentine Beauvais dans le genre du fantastique ! Découvrir ce roman Al Capone La véritable histoire du plus grand gangster de tous les temps… ou plutôt, ce qu’il veut bien en dire. Découvrir cette BD C’est quoi l’école ? Aller à l’école, c’est prendre soin du monde… Découvrir cet album L’homme à la tête de lion Du fauve ou de l’homme moderne, qui est le plus féroce ? Découvrir cette BD L’imagier qui tourne pas rond Le corps Nouvelle série d’élo des mini-imagiers à roues pour les petits, drôles et faciles à manipuler ! Découvrir cet album Ma soeur Cléo Reine d’Égypte et reine des pestes Une nouvelle merveilleuse folie concoctée par Émilie Chazerand et Joëlle Dreidemy ! Découvrir ce roman Pour toi bébé ! Je voulais surtout dire aux bébés Bienvenue au monde, on t’aime. » Susie Morgenstern Découvrir cet album Les Pissenlits Une BD madeleine de Proust » au goût salé des grandes vacances en bord de mer ! Délicieusement nostalgique ! Découvrir cette BD Une journée de liberté Faire l’école buissonnière l’occasion d’aventures étonnantes et de rencontres enrichissantes ! Découvrir cet album Catalogue Rechercher un titre, un auteur, un EAN Tous les livres NouveautésÀ paraîtreTous les livres883 Filtrer Triés par date de parution Date de parution Titre Thèmes Tous les thèmes 1er mai Abécédaire Absurde Accueil Adaptation Adolescence Afrique Agir Album sans texte Aliens Amérique Ami imaginaire Amitié Amour Amour lesbien Anglais Angleterre Animal de compagnie Animaux Années 30 Anniversaire Anticipation Antihéros Anti-manuel didactique Antiquité Apocalypse Apparences Apprentissage Arbre Architecture Art Australie Auteur Autobiographie Autofiction Automne Autonomie Aventure Aventures Avion Bain Banlieue Bébé Bestiaire Bêtises Bibliothèque Biodiversité Biographie Birmanie Blues Boxe Bricolage Burkina Faso Cache-cache Campagne Canada Canard Caractères Carnaval Carnet de voyage Catch Chagrin Chasse au trésor Chat Château Cherche et trouve Chevalerie Chevaux Cheveux Chien Chiffres Chine Cinéma Cirque Cité Civilisation Classe Classique Coffret Colère Collège Colonisation Combat Comédie Comics Communauté Compétition Complicité Comptine Condition animale Condition féminine Confiance en soi Consentement Conte Contraires Corée Corps humain Cosmopolisme Coucher du soir Couleurs Courage Course poursuite Couture Création Créativité Crime Critique sociale Cuisine Culpabilité Danse Découverte Défilé Déportation Destin Destins parallèles Deuil Devenir soi Différence Différences Dinosaures Discrimination Diversité Documentaire Don Double narration Doudou Dragons Drame Drame familial Drame ouvrier Drogue Dystopie École Ecologie Écologie Écureuil Édition Éducation morale et civique Égalité Égypte Éléphants Émancipation Émotion Énergie Enfance Enfants Ennui Enquête Épique Érotisme Esclavage Espace Espionnage Étranger Eveil Exploration Fable Famille Fantaisie Fantastique Fantasy Fantômes Féminisme Femme Féodalité Ferme Fête Fille-garçon Finlande Fleur Foot Forêt Formes Fracture sociale France Fratrie Freaks Fresque familiale Frise Futsal Futur Garçon-fille Gastronomie Gâteau Générations Genre Grand classique illustré Grandir Grand nord grands-parents Graphisme Grèce antique Grenouille Groënland Grossesse Grossophobie Guérison Guerre Habitat Habitudes Halloween Handicap Harcèlement Hasard Héroïne Héros Histoire Histoire vraie Homosexualité Hong Kong Hôpital Humour Identité Imagier Imaginaire Imagination Immigration Inceste Inde Inde contemporaine Initiation Injustice Insecte Interdits Intimité Italie Jalousie Japon Jardin Jeu Jeu de piste Jeunesse Jeux de mots Jeux vidéo Jeux visuels Jouets Journal de bord Journal intime Jungle Justice Langage Lecture Légendes Leporello Lettres Liban Liberté Littérature Livre Livre animé Livre culte Livre-objet Londres Loup Lune Mafia Magie Maison Majorette Maladie Maman Manga Maternité Mélancolie Mémoire Mensonge Mer Mères Merveilleux Métiers Métissage Mexique Migrants Migration Militantisme Milliardaires Moderne Monde Monstres Montagne Montessori Mort Motifs Moyen-âge Musée Musique Mystère Mythologie Naissance Native American Nature Nazisme Neige New-York Noël Noms Nostalgie Nuit Obésité Océan Oiseau Oiseaux Ordre Origines Ornithorynque Ours Papa Papeterie Papillon Pâques Parc Parentalité Paris Parodie Partage Passé Passion Paternité Pâtisserie Pêche Père Permaculture Perroquet Personnage Personnalité Peur Philosophie Photographie Pipi au lit Pirates Piscine Planète Pluie Poésie Poissons Polar Policier Politique Ponctuation Pop culture Pop-up Post-apo Premières émotions Printemps Prison Propreté Psychologie Puberté Punk Queer Quête Quête identitaire Quotidien Racisme Rangement Rap Rébellion Récompense Rédemption Regarder Regard sur le monde Rendez-vous Réseaux sociaux Revanche Rêve Rêverie Révolte Révolution Rimes Road-trip Robots Rock Rue Rumeur Rupture Russie Saisons Science-fiction Sciences Secret Séparation Sexualité Smartphone Société Sœurs Solidarité Solitude Sorcière Sororité Souris Souvenirs Sport Stéréotypes Suicide Suisse Super-héros Surprise Survie Survival Syllabes Tableaux Télévision Temps Temps qui passe Tendresse Terrorisme Thriller Thriller social Thriller Urbain Tissus Tolérance Trahison Transgenre Transmission Travail Trésor Tri Tri des déchets Trip Uchronie Vacances Vampires Vélo Vengeance Venise Vérité Vêtements Vie Vie et destin Vieillir Vie quotidienne Vie sauvage Ville Violence Vivre ensemble Voyage Voyous Western Zombies Zoologie Thèmes populaires Humour 253 Aventure 172 Animaux 142 Amitié 128 Famille 108 Amour 97 Fantastique 55 Enquête 49 Nature 45 Voyage 45 Différences 40 Histoire 40 Apprentissage 37 École 36 Fratrie 36 Thriller 36 Violence 36 Jeu 35 Séries 10 petits insectes À deux c’est mieux ! 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VIE DE BUREAU - Je n'avais pas spécialement prévu de reparler de toi, ni même de repenser à toi. Non. Depuis de longs mois maintenant, en fait depuis que tu m'as licenciée pour motifs économiques, tu ne fais plus partie de ma vie. Shutterstock / Shutterstock / Je n'avais pas spécialement prévu de reparler de toi, ni même de repenser à toi. Non. Depuis de longs mois maintenant, en fait depuis que tu m'as licenciée pour motifs économiques, tu ne fais plus partie de ma vie. Enfin, tu as bien essayé les premiers mois que ça soit encore le cas. Tu m'as harcelée. Chaque jour, chaque semaine pour que je te rende service. Je n'ai pas cédé, j'ai tenu bon. Mais à quel prix? Déjà, il fallait que j'accepte le fait que j'avais perdu mon travail après sept ans à travailler pour toi. Mais en plus de cela, il a fallu que je me batte contre toi. Alors que plus rien ne nous liait. Alors bien sûr, j'ai tout intériorisé et résultat, c'est mon dos qui a tout pris. À cause de toi, j'ai souffert et souffre encore parfois d'épouvantables douleurs au dos. Je ne te remercie pas. Je m'en serais bien passée, crois-moi. Alors, vois-tu, en cette fin d'après-midi, sans que je ne le vois venir, tu m'es revenu en pleine gueule. J'étais en face d'une personne pour un rendez-vous plutôt important. Et puis, cette personne m'a interrompue et m'a posé une simple question pourquoi avez-vous si peu confiance en vous?Chbam. Là, j'ai senti une énorme faille s'ouvrir en moi. La dégringolade. La dégringolade parce que la première chose qui est venue à mon esprit, c'est toi. 3 choses importantes à retenir pendant un entretien d'embaucheRecherche de logement ces salariés qui habitent chez leur patron à cause de la crisePourquoi il faut continuer à postuler pendant l'été Les images et les souvenirs se sont mis à danser devant moi. Tous plus désagréables les uns que les autres. J'ai repensé à toutes ces fois où tu me rabaissais, où tu me faisais comprendre que mon travail n'était pas satisfaisant alors que je me tuais à la tâche. Alors, bien sûr, tu n'avais pas le cran de me le dire en face. Non. Tu étais plus vicieux que cela et le faisais en pleine réunion devant les clients. Toujours une petite remarque pour dire que j'avais mal fait ci ou ça. Alors que c'est toi qui m'avais demandé de le faire. J'ai repensé à toutes ces fois où tu me vendais du rêve en me disant que tel projet, ce serait MON projet. Que j'avais carte blanche. Alors, moi, tu vois, j'étais ravie. Je me disais, enfin, c'est pas trop tôt depuis le temps. Alors, je me défonçais sur le projet. Ne comptais pas mes heures et rentrais chez moi le soir satisfaite de mon travail. J'avais enfin un peu d'autonomie dans le travail. Et puis, je revenais le lendemain matin et trouvais mon travail sur ton bureau, complètement modifié. Parce que tout compte fait, c'est toi qui allais t'en occuper. Tu étais comme ça, toi. Tu offrais la lune et la reprenais aussitôt. Pas une fois en sept ans, tu ne m'as dit que tu étais satisfait de mon travail. Tu prenais toujours tout pour acquis. Élodie, elle est gentille, elle fait tout ce qu'on lui demande. Ben oui, bien sûr, vas-y mec, hésite pas. Je me rappellerai toujours de cette fois pendant mes vacances de Noël, où tu m'avais appelée en me demandant de venir d'urgence au bureau parce qu'il fallait absolument rendre un projet. J'étais sur Paris, il neigeait. Ce jour-là, tu as perdu une grande partie de mon respect, je dois te le dire. Malgré mes congés, j'ai sauté dans le premier train. Sauf qu'à cause de la neige, il avait du retard. Alors, je suis arrivée 2h plus tard que ce que je t'avais dit au bureau. Oh le drame. Tu m'as accueillie avec un "c'est pas trop tôt, tu te moques de qui?". J'étais ravie, tu penses. Je n'étais pas de bonne humeur, j'ai fait mon travail en traînant les pieds, c'est vrai. Normal quoi. Et puis, j'ai quitté le bureau très tard dans la soirée. Et pour la première fois, j'ai osé te tenir tête et te dire ce que je pensais de cette situation. Je t'ai dit qu'il ne fallait pas que tu oublies ce que j'avais fait pour toi, un jour de vacances. Et que c'était la première et dernière fois qu'une chose pareille se produisait. Des anecdotes comme celles-là, je pourrais en raconter des dizaines. Sept ans, c'est long avec quelqu'un comme toi. On ne s'ennuie pas, oh ça non. Je ne savais jamais de quoi allait être faites mes journées. Tu étais tellement lunatique que tout pouvait basculer à chaque instant. Pour tout. Pour rien. Toi seul comprenais tes réactions et tes humeurs dans ces moments-là. Ce n'est qu'aujourd'hui, presque six mois après la fin de notre collaboration que je me rends compte à quel point tu m'as abimée. À quel point ton comportement a été vicieux, caché aux autres, durant toutes ces années. Au point que je ne me rende pas compte que chaque jour, tu grignotais davantage ma confiance en moi. Comme si tu t'étais mis en tête de faire de moi une bonne à rien. Au point qu'aujourd'hui, je le crois presque. Et que je suis incapable de croire en mes capacités. J'ai l'impression que je ne sais plus rien faire. Et tu vois, de ça, je t'en veux énormément. Je m'en veux aussi de n'avoir ouvert les yeux sur tout ça qu'une fois sortie de ton emprise. Maintenant, j'ai ouvert les yeux et je réalise qu'en réalité, le problème ce n'est pas moi. Non, c'est toi. Ta personnalité malsaine. Tu es malsain. Tu ne sais pas communiquer avec les autres autrement que par le mépris, la domination. Tu te crois le meilleur. Mais tu es si médiocre, en fait. Tu me fais limite pitié. Vraiment. Alors aujourd'hui, je voudrais te dire qu'en fait tu m'as rendu service en mettant fin à mon contrat. Parce que je suis désormais libérée. De toi. Et je ne m'en porte que mieux. Alors oui, je n'ai plus de travail pour le moment. Mais ça ne durera pas toute la vie. Je fais ce qu'il faut pour que cela change. Mais en tout cas, je ne suis plus prise dans ta toile d'araignée. Je revis, je ne suis plus polluée par ta mauvaise humeur, ta mauvaise foi. Maintenant que tous ces mauvais souvenirs sont réapparus, je les ai désormais balayés. Je me sens bien plus légère ce soir. J'ai compris certaines de mes appréhensions de ces derniers temps. C'est parce que, sans le savoir, j'avais ton ombre qui me suivait et me soufflait dans l'oreille que je n'y arriverai pas. Mais, en fait, SI. Je vais y arriver parce que tu n'existes plus pour moi. Tu n'es désormais plus qu'un vague souvenir. Et désormais, je choisis de me faire confiance. À nouveau. Lutter contre le stress et le burnout - En période de crise, la pression peut s'accroît sur les salariés comme sur les patrons et les managers. Dans une entreprise chacun doit redoubler d'efforts pour ne pas succomber au stress, au risque de se retrouver en situation d'épuisement, ce qu'on appelle le burn-out professionnel. Si rien ne remplace une véritable thérapie en cas de problème grave, il existe néanmoins des moyens pour prévenir le risque de dépression au travail, ou le réduire. Comment? C'est la vie a posé la question à Stéphanie Bertholon, psychologue et auteure de Vivre mieux dans un monde stressant Odile Jacob Côté manager ne pas nier les difficultés - "En ce moment, on sent que les salariés sont de plus en plus surveillés. Cela crée un rapport infantilisant avec entre les employés et leur hiérarchie, on crée de la méfiance," remarque Stéphanie Bertholon. La solution? "Ne pas nier les difficultés," explique-t-elle, surtout lorsque l'on renforce ses équipes. À éviter? Le discours du "estimez-vous heureux d'avoir un boulot" qui crée une pression inutile. Bien évaluer ce qu'on attend de vous - "Certaines personnalités comme les perfectionnistes ont du mal à évaluer ce qu'on attend d'eux," explique Stéphanie Bertholon. Difficulté à dire non, heures sup pour bien finaliser son travail, certains vont trop loin au risque de l'épuisement. "Il ne faut pas hésiter à demander aux autres ce qu'ils attendent de vous," conseille la psychologue. Un autre moyen consiste à tâter le terrain en faisant des petits test vis-à-vis de ses collègues et de ses supérieurs. Côté manager bien gérer les récompenses - Récompenses et autres bonus font partie des procédés qui permettent d'augmenter la motivation et la performance des salariés. Mais dans certains cas, "leur utilisation peut être contre-productive et favorise le risque d'épuisement de certains employés," remarque Stéphanie Bertholon. "Les récompenses émotionnelles, remercier pour un travail bien fait sont tout aussi importantes pour les membres d'une équipe," ajoute la psychologue. "Il faut trouver le bon équilibre entre récompenses financières et émotionnelles." Identifier ses peurs - Personne n'est identique, certains travailleurs ont des personnalités très fortes, d'autres pas. Avoir des peurs, des craintes est aussi normal que cela peut être source de stress, une angoisse souvent délétère pour le travail. "Il faut accepter et identifier ses peurs," recommande Stéphanie Bertholon. "Si j'accepte, je serai moins stressé, il faut abandonner la lutte." Inutile de vouloir aller au feu sans arrêt. Prendre une vraie pause déjeuner - "Le cerveau a besoin de ces rituels et de ces habitudes. Lorsqu'on sait que l'on va avoir une pause, on est plus calme. L'imprévisibilité est facteur de stress supplémentaire," rappelle Stéphanie Bertholon. "Au départ, le stress nous aide, c'est un allié. Mais lorsqu'il devient trop encombrant, il faut le ménager," explique-t-elle. La solution? Une vraie pause déjeuner, en dehors de l'entreprise si possible. Côté managers expliquer les sanctions - Rien de pire pour un salarié que de se voir appliqué une sanction sans savoir pourquoi. Déclassement, absence de récompense ou d'augmentation, le salarié qui ne sait pas pourquoi il n'aura pas été récompensée retournera le problème dans sa tête pour trouver l'origine de cette sanction. Autoriser et s'autoriser l'ennui - "Dans les entreprises où il y a de la créativité, il y a de l'oisiveté," rappelle Stéphanie Bertholon. Les grandes entreprises du web à l'image de Google ou LinkedIn en sont l'exemple. Elles ménagent des lieux et du temps pour permettre aux salariés de s'aérer l'esprit. "Ne pas lever les yeux de son travail sans prendre de pause épuise." Une évidence que la psychologue doit parfois rappeler à ses patients. "Le paradoxe, c'est qu'on plébiscite l'ennui pour les enfants, mais certains sont incapables de se l'appliquer à eux-mêmes," remarque-t-elle. Smartphone et laptop ces petits gestes qui font la différence - Inutile de le rappeler, chacun sait combien avec les smartphones le travail nous suit partout où nous allons, y compris et peut-être surtout à la maison. S'il est parfois indispensable de rester joignable par téléphone, "désactiver les notifications permet de se couper d'une partie du flux," remarque Stéphanie Bertholon. La psychologue rappelle cette étude qui a montré qu'un employé vérifie ses emails toutes les 6 minutes 30 au bureau, sans avoir réellement besoin. Une mauvaise habitude qui nous poursuit également à la maison. "D'autres gestes simples consistent à laisser son téléphone chez soi avant de sortir faire les courses par exemple." Dernier petit geste utile ne pas laisser son ordinateur portable ouvert sur la table de la salle à manger, du bureau ou du salon. "C'est un appel à se remettre au travail, à reconnecter sans véritable besoin," explique Stéphanie Bertholon. Faire une chose à la fois - Email, téléphone, réseaux sociaux, préparation d'une réunion ou d'un rendez-vous, le multitâche est désormais la règle dans de nombreuses entreprises. "C'est possible, mais cela use les batteries plus rapidement," rappelle Stéphanie Bertholon. "Faire une chose à la fois est plus écologique pour le cerveau." Conserver des activités - Le bien être est une question d'équilibre. Trop de travail sans activités parallèles qu'il s'agisse de sport, d'activités familiales ou encore de cuisine nuit à cet équilibre. "Ces activités permettent de se vider la tête, de penser à autre chose," rappelle Stéphanie Bertholon. Elle permettent également d'aborder fraîchement un problème ou une situation. Assis devant son ordinateur, on ne répond pas aux besoins de son corps. Bien dormir et bien s'alimenter - Les troubles du sommeil accélèrent l'épuisement, il faut donc veiller à son sommeil mais aussi à son alimentation. Sous l'influence du stress, on consomme plus d'excitants comme le café, mais aussi de produits gras et sucrés, eux-mêmes facteurs de stress. Voir le verre à moitié plein - Peut-être le plus facile à dire et le plus compliqué à faire, mais il n'est jamais inutile, en période de stress ou d'angoisse, de se remémorer ce qui a marché. "Cela nous paraît inutile ou contre-intuitif parce que nous sommes conditionné dès le plus jeune âge à avoir des notes et à être évalué," nuance Stéphanie Bertholon. "Mais cela n'empêche pas d'éduquer là-dessus, il faut enseigner l'optimisme," conclut-elle. Ce sera bientôt l'objet d'un nouvel article. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 13 Lutter contre le stress et le burnout - En période de crise, la pression peut s'accroît sur les salariés comme sur les patrons et les managers. Dans une entreprise chacun doit redoubler d'efforts pour ne pas succomber au stress, au risque de se retrouver en situation d'épuisement, ce qu'on appelle le burn-out professionnel. Si rien ne remplace une véritable thérapie en cas de problème grave, il existe néanmoins des moyens pour prévenir le risque de dépression au travail, ou le réduire. Comment? C'est la vie a posé la question à Stéphanie Bertholon, psychologue et auteure de Vivre mieux dans un monde stressant Odile Jacob
Tues le père de mes enfants, mon frère, mon meilleur ami, mon voisin le plus proche, tu es mon âme sœur, je tiens vraiment à toi et à tout ce qui nous lie. J’avoue que parfois, ce n’est pas facile, mais je tiens vraiment à tout ce que nous avons construit ensemble, bientôt, nous fêterons notre 13e année de vie d’amour.
AsiaFlash > Astro-Amour > Lettres d'amour > 23. À toi l'homme de ma vie Céline Lettre d'amour 23. À toi l'homme de ma vie Céline À toi l'homme de ma vie je t'écris cette lettre pour te dire que je t'aime plus que tout malgré de dures épreuves on a tenu bon on s'est battu pour nous et pour nos enfants cette vie qui nous semblait pourrie a renforcé notre amour. On s'est fait confiance on a cru à des jours meilleurs et la patience a fait de nous des amoureux heureux avec plein de bonheur et de joie. Je suis fière de ton combat que tu mènes jour après jour, je t'aime parce que c'est toi quoi qui se passe on ne peut pas vivre l'un sans l'autre. Alors mon coeur dans tes moments de faiblesse n'oublie jamais je suis là aujourd'hui mais demain à jamais auprès de toi je t'aime mon loulou. Suggestion d'articles pour vous AsiaFlash > Astro-Amour > Lettres d'amour > 23. À toi l'homme de ma vie Céline Si vous ne pouvez être une étoile au ciel, soyez du moins une lampe à la maison George Eliot.L'amour et l'amitié s'excluent l'un l'autre La Bruyère. Mourir sans regrets est une richesse inconnue des riches proverbe chinois.Celui-ci fait beaucoup de bien qui ne fait pas de mal proverbe norvégien.
41 De toute ma vie, je n’ai jamais aimé quelqu ’un autant que je t’aime, toi. Tu es un homme formidable et je tombe amoureuse de toi un peu plus chaque jour. 42. Tu es le seul à pouvoir apporter autant de bonheur dans ma vie. Tu es unique et je t’aime mon chéri ! 43. Même les moments de silence que nous partageons ensemble ont le
Mon Amour, Toi L’homme De Ma Vie !Mon Amour, toi l’homme de ma vie !Dès que nos regards se sont croisés,Mon cœur c’est emballé et ma dit, Julie, c’est lui l’homme de ta vie ».Qu’il s’agisse d’une seconde, heure ou jour,Je ne peux me passer de toi mon amour,Chaque seconde passer à tes côtés,Donne à mon âme la liberté d’ je t’aime pour ce que tu es chaque instants,Et aussi pour ce que tu m’apporte dans le présent,Quand tu es à mes cotés dans la vie,Je sais et connais vraiment qui je âme et mon cœur sont à tout jamais,Epris du plus beau homme du monde entier,Ton sourire et ton regard sont les plu merveilleux,Spectacles que je n’ai pus voir de mes propres te déclare ma flamme chaque jour,Ainsi nous consoliderons notre Amour,Maintenant demain et à tout jamais,Je le dit haut et fort, je t’ toi, l’homme de ma vie !Syllabation De L'ÉcritSyllabes Hyphénique Mon Amour, Toi L’homme De Ma Vie !mon=a=mour=toi=l=hom=me=de=ma=vie 10dès=que=nos=re=gards=se=sont=croi=sés 9mon=cœur=cest=em=bal=lé=et=ma=dit 9ju=lie=cest=lui=l=homme=de=ta=vie 10quil=sa=gisse=du=ne=se=con=de=heu=reou=jour 11je=ne=peux=me=pas=ser=de=toi=mon=a=mour 11cha=que=se=conde=pas=ser=à=tes=cô=tés 10donneà=mon=â=me=la=li=ber=té=dexis=ter 10toi=je=taime=pour=ce=que=tu=es=cha=queins=tants 11et=aus=si=pour=ce=que=tu=map=porte=dans=le=présent 12quand=tu=es=à=mes=co=tés=dans=la=vie 10je=sais=et=con=nais=vrai=ment=qui=je=suis 10mon=â=meet=mon=cœur=sont=à=tout=ja=mais 10epris=du=plus=beau=homme=du=mon=de=en=tier 10ton=sou=rireet=ton=re=gard=sont=les=plu=mer=veilleux 11spec=tacles=que=je=nai=pus=voir=de=mes=pro=pres=yeux 12je=te=dé=cla=re=ma=flamme=cha=que=jour 10ain=si=nous=con=so=lide=rons=no=trea=mour 10main=te=nant=de=main=et=à=tout=ja=mais 10je=le=dit=haut=et=fort=je=tai=me=rais 10a=toi=l=hom=me=de=ma=vie 8Phonétique Mon Amour, Toi L’homme De Ma Vie !mɔ̃n- amuʁ, twa lɔmə də ma vi !dε kə no ʁəɡaʁd sə sɔ̃ kʁwaze,mɔ̃ kœʁ sεt- ɑ̃bale e ma di, ʒyli, sε lɥi lɔmə də ta vjə ».kil saʒisə dynə səɡɔ̃də, œʁ u ʒuʁ,ʒə nə pø mə pase də twa mɔ̃n- amuʁ,ʃakə səɡɔ̃də pase a tε kote,dɔnə a mɔ̃n- amə la libεʁte ʒə tεmə puʁ sə kə ty ε ʃakə ɛ̃stɑ̃,e osi puʁ sə kə ty mapɔʁtə dɑ̃ lə pʁezɑ̃,kɑ̃ ty ε a mε kɔte dɑ̃ la vi,ʒə sεz- e kɔnε vʁεmɑ̃ ki ʒə amə e mɔ̃ kœʁ sɔ̃t- a tu ʒamε,εpʁi dy plys bo ɔmə dy mɔ̃də ɑ̃tje,tɔ̃ suʁiʁə e tɔ̃ ʁəɡaʁ sɔ̃ lε ply mεʁvεjø,spεktaklə kə ʒə nε py vwaʁ də mε pʁɔpʁəz- tə deklaʁə ma flamə ʃakə ʒuʁ,ɛ̃si nu kɔ̃sɔlidəʁɔ̃ nɔtʁə amuʁ,mɛ̃tənɑ̃ dəmɛ̃ e a tu ʒamε,ʒə lə di-o e fɔʁ, ʒə twa, lɔmə də ma vi !Syllabes Phonétique Mon Amour, Toi L’homme De Ma Vie !mɔ̃=na=muʁ=twa=lɔ=mə=də=ma=vi 9dε=kə=no=ʁə=ɡaʁd=sə=sɔ̃=kʁwa=ze 9mɔ̃=kœ=ʁə=sε=tɑ̃=ba=le=e=ma=di 10ʒy=li=sε=lɥi=lɔ=mə=də=ta=vjə 10kil=sa=ʒisə=dy=nə=sə=ɡɔ̃=də=œʁ=u=ʒuʁ 11ʒə=nə=pømə=pa=se=də=twa=mɔ̃=na=muʁ 10ʃa=kə=sə=ɡɔ̃də=pa=se=a=tε=ko=te 10dɔnəa=mɔ̃=na=mə=la=li=bεʁ=te=dεɡ=zis=te 11twa=ʒə=tεmə=puʁ=sə=kə=ty=ε=ʃa=kəɛ̃s=tɑ̃ 11e=o=si=puʁsə=kə=ty=ma=pɔʁ=tə=dɑ̃=lə=pʁe=zɑ̃ 13kɑ̃=ty=ε=a=mε=kɔ=te=dɑ̃=la=vi 10ʒə=sε=ze=kɔ=nε=vʁε=mɑ̃=ki=ʒə=sɥi 10mɔ̃=namə=e=mɔ̃=kœʁ=sɔ̃=ta=tu=ʒa=mε 10ε=pʁi=dy=plys=bo=ɔmə=dy=mɔ̃=dəɑ̃=tje 10tɔ̃=su=ʁiʁəe=tɔ̃=ʁə=ɡaʁ=sɔ̃=lε=ply=mεʁ=vε=jø 12spεk=taklə=kə=ʒə=nε=py=vwaʁ=də=mε=pʁɔ=pʁə=ziø 12ʒə=tə=de=klaʁə=ma=fla=mə=ʃa=kə=ʒuʁ 10ɛ̃=si=nu=kɔ̃=sɔ=lidə=ʁɔ̃=nɔ=tʁəa=muʁ 10mɛ̃=tə=nɑ̃=də=mɛ̃=e=a=tu=ʒa=mε 10ʒə=lə=di-o=e=fɔʁ=ʒə=tε=mə=ʁε 10a=twa=lɔ=mə=də=ma=vi 7PostScriptumPour la personne qui sera m’aimer et me donner ce que j’ai besoin. Commentaire Sur La Poesie31/10/2004 0000Travisah, la il est tres bien ! techniquement, c le meilleure. c’est le plus expressif et intense, aussi. bravo, fais en plein, des comme ca ! Travis Poème - Sans Thème -Publié le 31/10/2004 1721 L'écrit contient 175 mots qui sont répartis dans 7 strophes. Poete Jufuliefie Récompense Texte des commentateurs
Lavie ne vaut rien mais rien ne vaut la vie! tous les article qui parle d'amour sont dédié à toi Mon amour caché, mon ange aimé, mon cœur, adoré, mon amant désiré. Tu es mon bonheur de tous les jours. Mon homme pour la vie. Jusqu'à mon dernier souffle je te dirais ce mot si tendre "je t aime" spécial dédicasse à mon chiri: Dans ma tête, chaque soir je redessine ton corp Je t'ai dans la peau et sans toi j'ai plus le goût de reussir Je suis prête à partir avec toi Je veux construire mon avenir Voir tes larmes, te voir sourir, te sentir dormir, Cette force on peut l'avoir qu'ensemble Cette belle vie qu'on attend on peut l'avoir qu' ensemble Traverser ces dures étapes, on peut le fair qu' ensemble On ne contredi pas le destin qui nous pousse ensemble Et tu vera je suis sûr qu'on se trompe pas de fair comme on a dit Tu sais, notre histoire c'est maintenant qu'on l'ecrit Moi ton visage je peux en fair un livre, un film ou un disque Maintenant à toi de voir si tu veu prendre le risque Chaque rêves on peut les vivres ensemble Pour moi l'amour c'est ensemble, le coeur ensemble Je suis même prête à ce qu'on meurt ensemble J'ai trouver mon bohneur dans l'interdit de la lois Et je prouverai qu'au dela des peines, de l'âge, et des couleurs Au dela de tout sa, moi je t'aime de rage et de douceur Tant que je briserai les barrieres qui me mènerons à toi Car toi et moi, j'aimerai qu'on devienne trois Posted on Saturday, 05 May 2012 at 730 PM
Jet'aime "francisco" Ma vie est à tes côtés, Et ce pour l'éternité ; Ce qui ne fût être qu'une simple amitié A été transformé en un amour pur et léger Sans . l'amour: Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer. l'amour. parler moi d'amour : Le Deal du moment : -38% KINDERKRAFT – Draisienne Runner Galaxy Vintage
Versuri melodii artisti internationali Versuri Lorie - L'homme De Ma Vie > Versuri Litera L > Versuri Lorie > Près De Toi - L'homme De Ma Vie Videoclipuri Lorie L'homme De Ma Vie Loading... Sans y prendre garde Il a guidé mes pas sur les siens Et quand vers moi il regarde Un oiseau se pose sur ma main Je n'ai jamais su lui dire Comme je l'aime et je l'admire Il restera toujours l'homme de ma vie Qui a veillé sur moi jour et nuit Comme le gardien de mon c?ur Il ne pense qu'à mon bonheur oh oh oh Il restera toujours l'homme de ma vie Même si parfois il a peur que j'oublie Tout l'amour qu'il m'a donné Depuis que je suis née, son bébé Bientôt il devine Que quelqu'un d'autre viendra prendre mon c?ur Mais rien ne l'élimine Rien ne pourra remplacer sa douceur Je serai ma vie entière Son enfant son écolière Il restera toujours l'homme de ma vie Qui a veillé sur moi jour et nuit Comme le gardien de mon c?ur Il ne pense qu'à mon bonheur oh oh oh Mais Il sera toujours l'homme de ma vie Celui qui m'a tout donnée, tout appris. Comme le gardien de mon c?ur Il ne pense qu'à mon bonheur oh oh oh Mais Il sera toujours l'homme de ma vie Même si parfois il a peur que j'oublie Le surnom qu'il m'a donné Depuis que je suis née, son bébé L'homme de ma vie... SDEoGl.
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